雞精被很多PTT網友分享是自己最喜愛的保健食品之一。大家了解為什麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大及生病的狀況下需要飲用以外，也能用來當成節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法十分便利及能長時間保存，因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是不是真的很營養呢？有關於這疑問，專業的醫師便提出，雞精的主要成分除了水以外，剩下的全部皆是蛋白質了，蛋白質通過分解後將變成人體能夠吸收的胺基酸以及胜肽，醫師也分享這些胺基酸與胜肽是的確能快速補充體力的一種配方。
有關於雞精與滴雞精的差異
雞精及滴雞精都是經常被PTT網友分享的保健食品，基本上雞精和滴雞精大同小異，成分皆是從雞肉當中萃取出來的精華，首要的區別在於氣味以及做法，雞精是使用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方法來擁有精華。在味道的層面，滴雞精飲用起來比較像雞湯，因而客戶的接納度也較高。兩者在營養成分的面向，事實上皆是相近的，關鍵成分便是蛋白質與支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其他胺基酸，能快速使體力還原。最終我們分享雞精與滴雞精都是相當優秀的保健食品，各位能依據自己需求來做挑選！
雞精與滴雞精兩者營養差異比較
網上時常有網友分享市面上滴雞精與雞精兩個的區別，實際上兩個的製作程序是不同的，所以口味不一樣，就算都是不含油脂，不過雞精有濃縮和標準化的製程，因此有吸收力很好、效率高並且價錢不貴，僅是味道較差一點。有醫師曾在PTT上分享雞精與滴雞精和林林總總臨床經驗，提到某一些病人剛開完刀，排泄及腸胃等消化系統需要較久的修復期，喝滴雞精較容易拉肚子，因此他認為剛開完刀的病人比較合適喝雞精。以醫師的想法來說，論氣味好喝固然是滴雞精，但是雞精的營養價值較夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃比較好
PTT上的網友時常分享關於每個品牌滴雞精和雞精比對體驗文。無論是滴雞精、雞精或雞湯，首要成分便是蛋白質。大多數人覺得滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，基本上滴雞精以及雞精的蛋白質成分差異並不是相當大，滴雞精和雞精的價差特別懸殊，但是營養的成分蛋白質差異事實上相似，蛋白質含量和價格區別不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質含量跟雞肉相較，一碗滴雞精與雞精的蛋白質大約為3～5克，30克雞肉（大概2指肉大小）蛋白質量大約6.9克，因此喝一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源仍然是在雞肉中。假使認為滴雞精價錢偏高，準備在家中自己熬煮雞湯，認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯中，甚至於覺得雞肉營養都在湯裡頭，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等於吃一隻雞】都是一種謬誤！，其實燉煮後的雞湯蛋白質大部分照樣留存在雞肉裡面，只有一些的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可以攝取到蛋白質，這樣一來才能完好補給營養。最後當大家在選擇分享滴雞精跟雞精時，別忘了比較價格和配方的差別，這麼一來才可以尋找出性價比的保健品。
到底哪一個類型的人需要補充雞精？
【一】長期覺得疲倦或是太過於用腦的人
由於雞精包括許多游離的胺基酸，可快速被人體吸收，驅使身體新陳代謝藉此提振精力。在提起精神的營養保健品分享中，有許多人談起喝雞精能改善精神疲勞與有益注意力集中。
【二】產後需要餵奶的媽咪
無論是雞湯或者雞精，皆會有益母親【發奶】，近年來察覺PTT有許多媽咪談起，自身飲用雞精之後會提升母乳的品質，並且在孕媽咪、親友生產後伴手禮分享的文章，雞精也是經常被當作是送禮第一選擇。
為甚麼慢性病病人不推薦密集飲用雞精呢？
雞精一般在營養保健品分享文章之中被認為是很出色的營養食品，尤其對於產後的母親、手術後患者或沒辦法正常吃飯的人都是首選，但是PTT有位醫師表態，市場上出售的雞精除了有豐富蛋白質之外，也有含許多的鈉跟鉀離子，針對某一些慢性病病人比方糖尿病、腎病、免疫力缺陷、高血壓病人不建議頻繁喝，免得導致人體過於多的負荷。因此這一些病人在網路上搜索營養保健品分享的時候一定謹慎選擇。
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