通常常人都是認為只有夏日才需要細心挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，但是事實上並非這樣！由於寒冬的天氣比較乾燥且較冷，故寒冬洗頭假使選擇有誤洗髮精，又或是不適合自身的洗髮精產品，實際上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾與癢等情形生產，故假如是頭皮跟髮質屬偏乾類別的人，醫生推薦能夠選擇附加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架抑或是專櫃洗髮精產品，與不要過於清潔頭皮，基本上每一日最多洗一次頭便足夠了；倘若您的頭屬偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，同時產品的選擇只要基於您的預算來購入，不管是開架或專櫃商品只須適合自己便可以抑制頭皮出現油光同時也能夠減低頭皮屑出現幾率！
洗髮精常見的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精時，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，不過這些成分當中或許有一些物質將會導致大家過敏甚至於中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家認識。
◎常見的成分(1)：氯化鈉－sodium chloride
通常當成富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，將促成頭皮乾燥及癢更嚴重的時候，甚至於或許引發落髮。
◎常見的成分(2)：乙二醇－polyethelyne glycol
也經常做為洗髮精之中的增稠劑來使用，會讓頭皮更加乾燥。
◎常見的成分(3)：二乙醇胺－diethanolamine及三乙醇胺－triethanolamine
兩者皆是經常使得頭皮過敏，並且將損壞頭髮當中的物質，讓髮絲更脆弱。
◎常見的成分(4)：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被很多國家預防運用了，不單會導致肌膚過敏，也將增加致癌的幾率。
◎常見的成分(5)：酒精－alcohol
多半的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取大家毛髮當中的水分。
每一日能夠清潔髮絲的次數
其實每日清洗毛髮的次數，並無正確的答案，不管是使用高手推薦的洗髮精抑或是沒牌子的洗髮精，主要還是必須基於各位的肌膚狀況不相同來做評斷，如果為青春期或者是運動完後，我們皆會建議能夠清潔兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，不過要切記，進行第二次清洗的時候，不可以清洗過分久並且洗髮精不可運用過分多。若各位想運用熱水清潔，那麼我們將會建議各位使用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。若毛髮為常常乾燥及分岔的各位，建議可購買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。除此之外，附加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，由於清洗完以後會具有清爽舒適的效果。不過談起保濕的話，照樣是神經醯胺的效用最傑出。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給各位，比如神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺2型等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以舒解，針對不同的病因能透過某些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：伊曲康唑、氟康唑等，又或是抗發炎配方，比方：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；所以我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能夠改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar 焦油來使病情更加穩定。假設是濕疹導致的頭皮屑，也可以使用塔（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是一直麻煩著各位嗎？假如運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，還是沒有改進這一些病狀的話，那麼一來我們推薦各位馬上去皮膚科診所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且洽詢醫師導致這一些病徵的首要原因。絕對不能由於相當癢便持續的抓，否則抓破皮將會造成細菌沾染或者是其它更加嚴重的症狀，如禿頭或乾癬，倘若抵抗力差的人，甚至會導致化膿及發炎，這時候就一定開刀解決了。
延伸閱讀
[問題] 哪牌洗髮精洗一次就超柔順- 看板WomenTalk