通常常人都是認為唯有夏天才需要用心選擇洗髮精來避免出油和頭皮屑，但基本上不是這樣！由於寒冬的天候比較乾且較冷，所以寒冬洗頭若選擇不對洗髮精，或不合適自己的洗髮精產品，基本上也有可能使得頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾與癢等情況產生，因此假如是頭皮和髮質屬於偏乾類別的人，醫師評價可以挑選外加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或是專櫃洗髮精商品，以及別過於清洗頭皮，大致上每一天至多洗一次頭便足夠了；倘若您的頭是偏油性，醫師評價選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，此外商品的選擇只要基於您的預算來購入，不管是開架抑或是專櫃產品只須合適自己就可以抑制頭皮變油同時也可降低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常看到的成分說明
大家運用網友評價的洗髮精的時候，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，不過這一些成分之中或許某些物質將造成我們過敏甚至於中毒，下列我們將評價洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。
▲常看到的成分【一】：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當作富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，將會造成頭皮乾燥與癢更加嚴重時，甚至也許使得落髮。
▲常看到的成分【二】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也常常當成洗髮精中的增稠劑來使用，將讓頭皮更為乾。
▲常看到的成分【三】：二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是時常使得頭皮過敏，並且將破壞毛髮中的物質，讓髮絲更為脆弱。
▲常看到的成分【四】：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被許多國家預防使用了，不但會導致皮膚過敏，也會增長致癌的機率。
▲常看到的成分【五】：酒精（Alcohol）
多半的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收我們頭髮中的水分。
每日能夠清潔毛髮的次數
基本上每天清潔髮絲的次數，並無正確的答案，無論為使用高手評價的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，關鍵還是務必按照各位的皮膚情形不一樣來做判定，假如為青春期或運動完以後，我們都會推薦可清洗兩次且配合達人評價的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清洗時，不能清洗過於久且洗髮精不能夠運用太過多。假如各位想要使用熱水清洗，那麼我們將推薦大家使用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
通常高手評價的專櫃洗髮精都會具有保濕的效果，不過這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。倘若髮絲為時常乾與分岔的各位，推薦可買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。另外，增加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，由於清潔完後將會具有清爽舒服的效果。但說到保濕的話，仍然為神經醯胺的作用最出色。最後，我們便評價專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給各位，像是神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以緩解，針對不同的病因可透過有些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：酮康唑、吡硫鎓鋅等，或者是抗發炎配方，譬如：焦油、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不持久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生評價的抗屑洗髮精成分，以1～2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來使病情更加穩定。假使是濕疹促成的頭皮屑，也可使用塔 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這些會促成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師評價平時只要維持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑一樣持續困擾著大家嗎？若運用了達人評價的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒改進這一些病徵的話，這樣一來我們建議各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫師評價的專櫃洗髮精，並且詢問醫師引發這些病徵的主要原因。絕對不能由於十分癢就持續的抓，否則抓破皮將使得細菌沾染抑或是其他更加嚴重的病狀，譬如禿頭又或是乾癬，假設抵抗力差的人，甚至將會促成化膿和發炎，這時候就務必開刀處理了！
參考資料