通常一般人皆是認為只有夏日才需要認真選擇洗髮精來防止出油和頭皮屑，但是其實並非這樣！因為冬天的天候比較乾燥並且較冷，所以冬天洗頭假使選擇錯誤洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精產品，實際上也有可能使得頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾與癢等情形產出，故如果是頭皮和髮質是偏乾類型的人，醫生推薦能夠選擇增添富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精商品，以及別過分清洗頭皮，大致上每一日最高洗一次頭就充分了；倘若您的頭屬偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外商品的挑選只須依照您的預算來買，無論是開架或是專櫃商品只需適合自己便能抑制頭皮泛油同時也能降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見的成分解說
我們運用網友推薦的洗髮精時，極少人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，但是這些成分中可能某一些物質將會使得我們過敏甚至是中毒，下列我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位認識。
◆常見的成分（1）：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當作富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，將使得頭皮乾燥和癢更加慘重時，甚至於也許導致落髮。
◆常見的成分（2）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也常常當作洗髮精之中的增稠劑來運用，將使頭皮更加乾。
◆常見的成分（3）：二乙醇胺（Diethanolamine）及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是時常使得頭皮過敏，且將會破壞毛髮中的物質，讓髮絲更脆弱。
◆常見的成分（4）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被很多國家預防運用了，不止會使得肌膚過敏，也將增加致癌的幾率。
◆常見的成分（5）：酒精（Alcohol）
多半的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家毛髮之中的水分。
每日可以清洗頭髮的次數
其實每一日清洗頭髮的次數，並沒正確的答案，無論是使用達人推薦的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，主要還是一定依據各位的皮膚情形不一樣來做評斷，若為青春期或者運動完以後，我們皆會推薦可以清潔兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但要記住，執行第二次清洗的時候，不可清潔太過於久並且洗髮精不可使用過於多。倘若大家想要運用熱水清潔，那麼我們會推薦大家使用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有優秀保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的作用，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。假使頭髮為經常乾燥與分岔的各位，建議能夠購買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用以外，還富含油溶性成分，使水分不易散失。除此之外，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，因為清潔完之後將會有清爽舒適的作用。但是提起保濕的話，依然為神經醯胺的效果最傑出。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給大家，像是神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP及神經醯胺2型等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以舒解，針對不同的病因可以透過有些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，如：酮康唑、伊曲康唑等，或抗發炎成分，像是：希爾生、焦油，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不持久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，假使頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可以改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油－tar來讓病情更為穩定。假如是濕疹造成的頭皮屑，也能夠使用焦油－tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要維持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依然一直麻煩著大家嗎？倘若使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，一樣沒有改進這一些病狀的話，那樣一來我們建議大家馬上去皮膚科診所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，且請問醫生引發這一些病徵的主要因素。萬萬不可因為非常癢就持續的抓，不然抓破皮會導致細菌沾染或其它更慘重的病狀，比如禿頭或乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至是會造成化膿以及發炎，此時就務必開刀處理了～
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