通常普通人皆是認為僅有夏季才需要用心挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，但是事實上並非這樣！由於冬天的天氣比較乾且較冷，所以冬天洗頭假使挑選錯誤洗髮精，又或是不合適自己的洗髮精商品，事實上也有可能引發頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等情形生產出，因此假使是頭皮跟髮質屬偏乾種類的人，醫師分享可以選擇添加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或專櫃洗髮精產品，及不要太過清洗頭皮，主要每一日最多洗一次頭就充分了；倘若您的頭屬偏油性，醫生分享選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，此外產品的選擇只要按照您的預算來選購，不論是開架抑或是專櫃產品只需合適自己就能抑制頭皮泛油光同時也可以減低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見到的成分介紹
我們運用網友分享的洗髮精的時候，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分中也許某些物質將會引發我們過敏甚至中毒，下述我們將分享洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
○常見到的成分(1)：氯化鈉 Sodium Chloride
一般當成富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將使得頭皮乾燥和癢更加慘重的時候，甚至是或許造成落髮。
○常見到的成分(2)：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也時常當作洗髮精中的增稠劑來運用，會使頭皮更為乾燥。
○常見到的成分(3)：二乙醇胺 Diethanolamine與三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是時常引發頭皮過敏，並且將損壞頭髮中的物質，讓髮絲更為脆弱。
○常見到的成分(4)：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被很多國家避免使用了，不單會造成皮膚過敏，也將增加致癌的可能性。
○常見到的成分(5)：酒精 Alcohol
絕大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家頭髮之中的水分。
每日可清潔毛髮的次數
其實每天清洗頭髮的次數，並無正確的答案，無論為運用達人分享的洗髮精抑或是沒牌子的洗髮精，主要還是務必按照各位的肌膚狀況不同來做判斷，倘若為青春期又或是運動完後，我們都會建議能清潔兩次並且配合高手分享的控油洗髮精，不過要記住，進行第二次清潔的時候，不可以清洗過於久並且洗髮精不能使用過度多。如果各位想使用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位使用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。倘若頭髮是常常乾及分岔的各位，建議能夠購入外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效以外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。另外，外加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，因為清洗完以後將有清爽舒適的效果。但是說到保濕的話，依舊為神經醯胺的功效最優秀。最終，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給各位，如神經醯胺NP、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能緩解，針對不同的病因可以透過有一些洗髮精產品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：酮康唑、吡硫鎓鋅等等，或者抗發炎配方，像是：焦油、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不耐久；故我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精配方，以1到2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更加穩定。假如是濕疹使得的頭皮屑，也可以使用塔 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師分享平常只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑一樣持續煩惱著各位嗎？如果使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精後，照樣無改善這一些病徵的話，那樣一來我們建議各位馬上去皮膚科院所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，且徵詢醫生引發這些症狀的關鍵因素。千萬不要因為非常癢就持續的抓，否則抓破皮會導致細菌傳染或是其他更慘重的病徵，譬如禿頭或乾癬，假設抵抗力壞的人，甚至於將造成化膿與發炎，這時便務必開刀處理了～
參考資料