雞精被很多ptt網友分享為自身最喜愛的保健食品之一。各位曉得為甚麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在身體虛弱與生病的狀況下需要飲用以外，也可拿來做為節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式非常便利及可以長久儲存，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是不是真的十分營養呢？有關這問題，專業的醫生便提到，雞精的主要成分除了水外，剩下的完全皆是蛋白質了，蛋白質經過分解之後將變成人體能夠吸收的胺基酸以及胜肽，醫生也分享這一些胺基酸和胜肽是確實可以快速補給體力的一種配方。
有關於雞精與滴雞精的區別
雞精以及滴雞精都是經常被ptt網友分享的保健食品，基本上雞精和滴雞精雷同，成分都是從雞肉之中萃取出來的精華，首要的區別在於味道及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來得到精華，而滴雞精的做法則為運用不注入水的蒸煮方法來得到精華。在氣味的方面，滴雞精喝起來較像雞湯，因而顧客的接納度也較高。兩個在營養成分的方面，事實上皆是相似的，首要成分就是蛋白質及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會添加其它胺基酸，可迅速使體力回復。最終我們分享雞精和滴雞精都是相當優秀的保健食品，大家可以基於自身需求來做選擇~
雞精跟滴雞精兩者營養差異比較
網路上常常有鄉民分享市面上滴雞精和雞精兩個的區別，基本上兩者的製程是不一樣的，故口味不一樣，儘管都是不含油脂，但是雞精有濃縮以及標準化的製作過程，因此有吸收力非常好、效率高並且價錢不貴，僅是氣味比較差一點。有醫生曾在ptt上分享雞精和滴雞精與林林總總臨床經歷，說到某些病友剛開完刀，排泄及腸胃等消化系統復原時間較長，喝滴雞精比較容易拉肚子，因而他覺得剛開完刀的病友比較合適飲用雞精。以醫生的看法來說，論味道好喝當然是滴雞精，但是雞精的營養價值比較夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃比較好
ptt上的網友經常分享關於每個牌子滴雞精和雞精對照分享文。不論是滴雞精、雞精或者雞湯，首要成分就是蛋白質。大部分的人覺得滴雞精比雞精營養，不過單就營養配方蛋白質來看，基本上滴雞精以及雞精的蛋白質成分區別並不是相當大，滴雞精與雞精的價差那麼懸殊，不過營養的配方蛋白質差異基本上相近，蛋白質含量與價格區別不成正比！把滴雞精和雞精蛋白質量與雞肉相比較，一碗滴雞精與雞精的蛋白質大概為3～5克，30克雞肉（大概2指肉大小）蛋白質量約6.9克，所以飲用一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源還是是在雞肉中。假如覺得滴雞精價格偏高，計畫在家中自己熬煮雞湯，認為藉由長久燉煮全雞精華就在湯中，甚至是認為雞肉營養都在湯裡頭，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞】皆是一種謬誤！，基本上燉煮後的雞湯蛋白質大多數一樣保留在雞肉裡頭，只有一點的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一起吃才可攝取到蛋白質，如此一來才能完備補充營養。最後當我們在挑選分享滴雞精和雞精時，不要忘了比較價格和成分的差異，這麼一來才可以找到性價比的保健品。
到底哪一個種類的人需要補充雞精？
【壹】長久感到疲憊抑或是過度用腦的人
由於雞精包括許多游離的胺基酸，可迅速被身體吸取，驅使人體新陳代謝藉此提振精神。在提起精神的營養食品分享中，有很多人提起飲用雞精可改進精神勞累與有助注意力集中。
【貳】產完需哺乳的媽咪
不管是雞湯或者是雞精，都會有利媽媽【發奶】，近期發現ptt有很多媽咪提起，自己飲用雞精以後會提高母乳的品質，並且在孕婦、好友產完伴手禮分享的文章，雞精也是時常被當作是送禮第一選擇。
為甚麼慢性病病友不推薦密集喝雞精呢？
雞精一般在營養食品分享文章之中被認為是很良好的營養保健品，尤其對產後的媽咪、手術後病友或者無法正常進食的人都是首選，但ptt有位醫生表態，市面上售出的雞精除了有豐沛蛋白質外，也有含很多的鈉跟鉀離子，對有些慢性病病友例如免疫力缺陷、高血壓、腎病、糖尿病病友不推薦頻繁飲用，以免引發人體太過於多的負擔。因而這些病友在網路上搜尋營養品分享時一定小心挑選。
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