台灣的按摩產業逐漸盛行，外國觀光客悄悄來臨台灣也熱衷享受台灣的按摩業
按摩能夠輔助調節機能平衡與紓解壓力，可是每個人都適合按摩嗎?
並且要小心力道以外，按摩的部位也是一大要點吧～
按摩有大部分人容易粗心的大忌與小心事項
本文章將告訴大家關於按摩的小心事項，讓我們一起繼續看下去～
哪些人不適合按摩?
○婦女懷孕與月經期間，不能夠執行穴位按摩，免於太刺激子宮。
○服用抗凝血劑或凝血作用差的者，微血管容易出血，最好不按摩。
○皮膚發炎或擁有外傷等等情形，按摩會讓發炎更嚴重，擴大沾染部位。
○大病初癒或剛開完刀者，身體瘦弱，並且開刀傷口未完全治療，因而不推薦。
○骨質疏鬆者，千萬不能夠接納腳踩腰椎的按摩，免於骨折。
○老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲長者在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
○嚴嚴重的心、腦、肺疾病者不適合
○按摩力道非愈痛愈好
每個人耐受度不同，按摩力道假如太強，有時候反而會傷害，應該與按摩師對談推薦適合自己的力道，保證自己能夠接納。有傷害的部位也需求提前告知吧～
○按摩以前不應該空腹或過飽
按摩以前能夠先吃些許食物來補充血糖，免於低血糖造成不舒心。剛吃飽迅速按摩會造成消化不良或反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再執行按摩。
○按摩中感到不適
假如按摩時出現噁心、急劇疼痛感、臉部麻木、噁心等等情形便應該立即反應迅速停擺按摩。
○小心事項○
推薦穿著
會依照養生館、按摩館的標準。某些會供應浴袍或桑拿服給顧客換。假如沒有的話，推薦穿著輕便、材質柔嫩、寬鬆的服裝，厚重的服裝或牛仔褲都不推薦。
身體狀況
一般人假如沒有特殊疾病或外傷、骨折都能夠按摩，女生月經期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許造成經血過多。
按摩之後要小心
按摩之後身體處於紓壓狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，免於造成疾病。
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