雞精被許多mobile01網友分享是自己最鍾愛的養生食品之一。大家曉得為什麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在動手術和生病的狀況下需要飲用之外，也可以拿來當成節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式很方便及能長時間保存，因而雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是不是真的十分營養呢？有關這問題，專業的醫師便指出，雞精的主要成分除了水以外，剩下的整體都是蛋白質了，蛋白質經過分解以後會變為身體能吸收的胺基酸以及胜肽，醫師也分享這一些胺基酸及胜肽是的確能夠迅速補給體力的一種成分。
有關於雞精和滴雞精的差異
雞精以及滴雞精皆是經常被mobile01網友分享的保健食品，實際上雞精以及滴雞精相似，成分皆是從雞肉中提煉出來的精華，首要的差異在於氣味與做法，雞精是運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為運用不注入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的層面，滴雞精喝起來較像雞湯，因而消費者的接納度也較高。兩者在營養成分的層面，事實上皆是相近的，首要成分便是蛋白質和支鏈胺基酸。通常滴雞精還會附加其它胺基酸，可以迅速使體力復原。最終我們分享雞精以及滴雞精皆是非常傑出的保健食品，大家能依據自身需求來做選擇！
雞精跟滴雞精兩者營養差異比較
網上經常有網友分享市場上滴雞精和雞精兩個的差異，基本上兩個的製作程序是不同的，所以口味不同，儘管都是不包括油脂，但雞精有濃縮與標準化的製作流程，因而有吸收力非常好、效能高且價錢不貴，只是氣味較差一點。有醫師曾在mobile01上分享雞精跟滴雞精以及各種各樣臨床經歷，談起有一些病友剛開完刀，排泄和腸胃等等消化系統復原速度慢，喝滴雞精較容易拉肚子，因此他認為剛開完刀的病友較適合喝雞精。以醫師的想法來說，論味道好喝自然是滴雞精，但雞精的營養價值較足夠。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃比較好
mobile01上的鄉民時常分享有關每一個品牌滴雞精與雞精對比開箱文。不論是滴雞精、雞精或者雞湯，關鍵成分就是蛋白質。大多的人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，基本上滴雞精與雞精的蛋白質配方區別並不是很大，滴雞精跟雞精的價差相當懸殊，但營養的配方蛋白質差異其實相仿，蛋白質含量與價錢差異不成正比！將滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3－5克，30克雞肉（大約2指肉大小）蛋白質量大概6.9克，故喝一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源依然是在雞肉之中。假使覺得滴雞精價格偏高，打算在家裡自己熬煮雞湯，覺得經由長時間燉煮全雞精華就在湯中，甚至覺得雞肉營養都在湯裡面，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』都是一種誤會！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大部份還是留下在雞肉之中，只有一絲絲的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才能攝取到蛋白質，這麼一來才能完好補給營養。最後當我們在選擇分享滴雞精和雞精的時候，別忘了比較價格與配方的區別，如此一來才能夠找出CP值的保健品。
到底哪種類別的人需補充雞精？
【一】長久覺得疲倦抑或是過於用腦的人
由於雞精包含許多游離的胺基酸，能迅速被身體吸取，增進身體新陳代謝藉此振奮心力。在振奮精力的營養品分享當中，有許多人談到喝雞精可改進精神疲倦與有助注意力集中。
【二】產後要餵奶的媽媽
不論是雞湯或雞精，都會有助母親『發奶』，近年來發現mobile01有很多母親提到，自身飲用雞精之後會提升母乳的水準，且在孕婦、好友生產後伴手禮分享的文章，雞精也是時常被當作是送禮第一選擇。
為甚麼慢性病病友不建議密集飲用雞精呢？
雞精一般在營養食品分享文章中被認為是很好的營養食品，特別對於生產後的媽媽、手術後患者或難以正常吃飯的人皆是首選，但是mobile01有位醫師表態，市面上售出的雞精除了有豐足蛋白質外，也有包括許多的鈉和鉀離子，對某些慢性病病友例如慢性肺病、免疫力缺陷、糖尿病、高血壓病友不推薦頻繁飲用，以防導致人體太過於多的負擔。因此這些病友在網路上尋找營養品分享時必須小心挑選。
推薦更多