通常一般人皆是覺得只有炎炎夏日才需要用心選擇洗髮精來避免出油跟頭皮屑，但是其實並不是這樣！因為冬季的天氣比較乾且較冷，因此冬季洗頭如果挑選錯誤洗髮精，或者不合適自身的洗髮精產品，基本上也有可能引發頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾和癢等情形生產，因此如果是頭皮和髮質屬偏乾燥種類的人，醫師分享能夠選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或是專櫃洗髮精商品，以及不要過分清潔頭皮，大多每日上限洗一次頭就夠了；倘若您的頭屬偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，同時產品的挑選只須按照您的預算來購買，不管是開架或專櫃商品只須適合自身便能夠抑制頭皮泛油光同時也可以減低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常看到的成分說明
大家使用網友分享的洗髮精時，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分之中可能有些物質會使得大家過敏甚至是中毒，下述我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家認知。
◎常看到的成分（一）：氯化鈉 Sodium Chloride
通常當成富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，會使得頭皮乾與癢更加嚴重的時候，甚至於可能導致落髮。
◎常看到的成分（二）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也常常當作洗髮精當中的增稠劑來使用，將讓頭皮更乾燥。
◎常看到的成分（三）：二乙醇胺 Diethanolamine及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是經常促成頭皮過敏，且將破壞頭髮中的物質，讓頭髮更為脆弱。
◎常看到的成分（四）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被很多國家避免使用了，非但將會促成肌膚過敏，也會增長致癌的可能性。
◎常看到的成分（五）：酒精 Alcohol
絕大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收我們頭髮之中的水分。
每一天能清潔髮絲的次數
其實每一天清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，不管為使用高手分享的洗髮精或無牌子的洗髮精，關鍵還是務必基於各位的肌膚情況不相同來做判定，假設為青春期或是運動完以後，我們都會推薦可以清潔兩次且搭配高手分享的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清潔的時候，不可清洗過度久並且洗髮精不可以使用太過於多。如果各位想要運用熱水清潔，那麼我們會建議大家使用相比不刺激的洗髮精。
挑選有優良保濕效用的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效，但是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。假如髮絲為時常乾以及分岔的大家，推薦可買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效之外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。同時，增加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，由於清洗完以後會有清爽舒服的效果。但談起保濕的話，一樣是神經醯胺的效用最出色。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，像是鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP、神經醯胺2型以及神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒解，針對不一樣的病因可透過某一些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：酮康唑、氟康唑等等，或是抗發炎配方，比如：焦油、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；所以我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精配方，以1～2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更穩定。假設是濕疹使得的頭皮屑，也能使用塔－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這一些會造成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享平時只要保持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑照樣不斷煩惱著大家嗎？如果使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精之後，依然沒有改進這一些病徵的話，這麼一來我們建議各位立刻去皮膚科院所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，而且詢問醫生導致這些症狀的首要因素。絕對不能由於相當癢便持續的抓，否則抓破皮將會造成細菌沾染或者其它更為慘重的症狀，比如禿頭或者乾癬，若抵抗力壞的人，甚至將會促成化膿與發炎，這時候便一定開刀解決了。
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