通常普通人都是認為僅有炎炎夏日才需要仔細選擇洗髮精來避免出油跟頭皮屑，但實際上並不是這樣！因為冬日的天候比較乾並且較冷，因此冬日洗頭假如挑選有誤洗髮精，抑或是不合適自己的洗髮精產品，基本上也有可能導致頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等情形生產，故如果是頭皮和髮質屬於偏乾燥類別的人，醫生分享能選擇增添富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架抑或是專櫃洗髮精商品，與不要太過於清潔頭皮，通常每一日最多洗一次頭便足夠了；假如您的頭是偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，同時產品的挑選只要根據您的預算來入手，不論是開架或者專櫃商品只需適合自身便能夠抑制頭皮出油同時也能降低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常見的成分說明
我們運用網友分享的洗髮精時，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分中可能有一些物質會造成我們過敏甚至是中毒，以下我們將會分享洗髮精幾個常見的成分給大家認識。
○常見的成分(1)：氯化鈉 sodium chloride
一般做為富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，將會造成頭皮乾燥及癢更為嚴重時，甚至或許造成落髮。
○常見的成分(2)：乙二醇 polyethelyne glycol
也常常作為洗髮精當中的增稠劑來使用，會使頭皮更乾。
○常見的成分(3)：二乙醇胺 diethanolamine以及三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是時常造成頭皮過敏，並且將會破壞頭髮中的物質，使頭髮更脆弱。
○常見的成分(4)：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被許多國家防止運用了，不光會造成皮膚過敏，也會增添致癌的幾率。
○常見的成分(5)：酒精 alcohol
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸取大家毛髮之中的水分。
每天能夠清潔髮絲的次數
實際上每一日清潔髮絲的次數，並沒正確的答案，不論為運用達人分享的洗髮精或者沒有牌子的洗髮精，關鍵還是必須依照大家的肌膚情況不同來做評斷，如果為青春期或運動完後，我們都會建議能清潔兩次且配合達人分享的控油洗髮精，但是要銘記，進行第二次清洗時，不能清洗過於久並且洗髮精不能夠使用過分多。倘若各位想使用熱水清洗，那麼我們將推薦各位使用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的作用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。假如頭髮是經常乾與分岔的大家，推薦能入手增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。同時，增添玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，由於清洗完以後會具有清爽舒服的效果。不過提到保濕的話，還是為神經醯胺的功效最優良。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕配方給大家，例如神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型與神經醯胺NP等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可舒緩，針對不同的病因可透過某一些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：吡硫鎓鋅、酮康唑等，或是抗發炎配方，譬如：吡硫鎓鋅、焦油，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；故我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便可改進頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更穩定。假如是濕疹造成的頭皮屑，也可使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師分享平時只要保持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依然一直煩惱著各位嗎？若運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精之後，照樣沒改善這一些病徵的話，這樣一來我們建議大家立刻去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且詢問醫師引發這一些病狀的首要因素。千萬不要因為非常癢就一直的抓，否則抓破皮將造成細菌感染又或是其他更為慘重的病狀，如禿頭又或是乾癬，倘若抵抗力壞的人，甚至是會導致化膿和發炎，這時候就務必開刀解決了~
參考資料