通常一般人都是認為唯有夏天才需要細心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，不過其實並不是這樣！由於冬季的天候比較乾燥且較冷，所以冬季洗頭如果挑選錯誤洗髮精，或不適合自己的洗髮精商品，事實上也有可能導致頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等情形產生，故假如是頭皮和髮質是偏乾種類的人，醫生推薦可以選擇附加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或專櫃洗髮精商品，與不要太過清潔頭皮，大多每一日最多洗一次頭便足夠了；若您的頭屬於偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，同時商品的選擇只要依據您的預算來選購，不管是開架又或是專櫃商品只要合適自身便能夠抑制頭皮變油同時也可減低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見到的成分介紹
大家運用網友推薦的洗髮精時，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，但是這一些成分之中可能有些物質將會使得大家過敏甚至是中毒，以下我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
○常見到的成分（一）：氯化鈉 Sodium Chloride
通常當作富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，會導致頭皮乾燥及癢更嚴重時，甚至是或許引發落髮。
○常見到的成分（二）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也時常作為洗髮精當中的增稠劑來使用，將讓頭皮更加乾燥。
○常見到的成分（三）：二乙醇胺 Diethanolamine與三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是經常引發頭皮過敏，並且將破壞毛髮之中的物質，讓毛髮更加脆弱。
○常見到的成分（四）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被許多國家避免使用了，不僅將導致肌膚過敏，也會增加致癌的機率。
○常見到的成分（五）：酒精 Alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家頭髮中的水分。
每一天能清洗毛髮的次數
其實每一天清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，無論為使用達人推薦的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，關鍵還是一定基於大家的皮膚情形不相同來做判斷，假設是青春期又或是運動完後，我們皆會建議能清洗兩次且搭配高手推薦的控油洗髮精，不過要記住，執行第二次清潔時，不可以清洗過度久且洗髮精不能夠運用過於多。假如各位想要使用熱水清潔，那麼我們將會推薦大家運用相比不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的作用，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果頭髮是時常乾燥以及分岔的大家，推薦能夠買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用外，還富含油溶性成分，讓水分不易喪失。同時，外加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，因為清洗完後將會有清爽舒服的功效。不過提起保濕的話，還是為神經醯胺的效用最出色。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給大家，比如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺NP等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以舒緩，針對不一樣的病因能透過有些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，如：氟康唑、酮康唑等，或者抗發炎成分，譬如：希爾生、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；因此我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1～2個禮拜為單位，交替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更加穩定。假設是濕疹造成的頭皮屑，也可以使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這些會引發頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要保持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑還是不斷困擾著各位嗎？倘若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依然沒改善這些病徵的話，那麼一來我們建議大家立刻去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且洽詢醫師造成這一些病徵的主要原因。萬萬不能由於很癢便不斷的抓，不然抓破皮將引發細菌感染或是其它更加嚴重的症狀，比方禿頭又或是乾癬，假如抵抗力壞的人，甚至於將使得化膿與發炎，這個時候便必須開刀解決了！
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