通常一般人都是認為僅有盛夏才需要細心選擇洗髮精來預防出油和頭皮屑，但其實並非這樣！由於冬季的天候比較乾燥且較冷，故冬季洗頭假如挑選錯誤洗髮精，抑或是不合適自身的洗髮精商品，其實也有可能造成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等等情形產出，故假設是頭皮跟髮質屬偏乾種類的人，醫師推薦可以選擇添加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或是專櫃洗髮精商品，及不要過於清洗頭皮，基本上每一天最多洗一次頭便夠了；假使您的頭屬於偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，並且商品的選擇只要根據您的預算來選購，無論是開架或者專櫃商品只要合適自身就可以抑制頭皮變油同時也能減低頭皮屑出現機率！
洗髮精常看到的成分介紹
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，較少人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，不過這一些成分之中也許某些物質將使得我們過敏甚至中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位認識。
◎常看到的成分【壹】：氯化鈉（sodium chloride）
一般做為富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，將會導致頭皮乾和癢更慘重的時候，甚至於也許造成落髮。
◎常看到的成分【貳】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也時常作為洗髮精當中的增稠劑來使用，會讓頭皮更為乾。
◎常看到的成分【參】：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是時常使得頭皮過敏，並且將損壞頭髮當中的物質，讓頭髮更加脆弱。
◎常看到的成分【肆】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被許多國家預防使用了，除了將造成皮膚過敏，也將增多致癌的可能性。
◎常看到的成分【伍】：酒精（alcohol）
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家髮絲當中的水分。
每天可以清洗頭髮的次數
實際上每一天清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不論是使用高手推薦的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，關鍵還是一定依據各位的皮膚狀況不同來做判別，假如為青春期或者運動完以後，我們皆會推薦可清潔兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但是要記得，執行第二次清洗時，不可以清洗過分久並且洗髮精不可以使用過分多。假使大家想運用熱水清潔，那麼我們將會推薦大家使用相比不刺激的洗髮精。
挑選有優良保濕效果的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。假使髮絲是時常乾燥以及分岔的大家，推薦可以買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用之外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。另外，外加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清洗完以後將會具有清爽舒服的作用。但提到保濕的話，依舊是神經醯胺的效用最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP與鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以緩解，針對不一樣的病因可透過某些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：伊曲康唑、氟康唑等，抑或是抗發炎成分，譬如：水楊酸、吡硫鎓鋅，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；因此我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，假使頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改善頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 焦油來使病情更為穩定。若是濕疹使得的頭皮屑，也可以使用焦油－tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上述這一些會造成頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要保持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依然不斷麻煩著大家嗎？倘若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，還是無改善這一些病徵的話，如此一來我們推薦大家立刻去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且詢問醫師造成這些症狀的關鍵因素。萬萬不可因為非常癢就不斷的抓，不然抓破皮將會導致細菌沾染或是其它更慘重的病狀，例如禿頭或是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至是會引發化膿及發炎，這時候就必須開刀解決了~
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