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雞精功效多!但是「這些」族群萬萬不能每一日喝

Mobile01推薦滴雞精由於其食用方便又很營養的優點而成為很多客戶的首選。有商人趁著各位防疫意識增加推出了膠原蛋白以及孕婦專屬的滴雞精,要使日常工作忙碌的上班族在工作之餘也可補充營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中看起來清澈並且不油膩,但聞一聞就會察覺光是香濃的味道就可以使人打起精神。網路推薦提到每一碗滴雞精都是挑選沒有打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,所以非常營養,孕媽咪們可放心的喝。

 

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不同種類的雞做出來的滴雞精區別是什麼?

不相同種類的雞做出來的雞精效果些微不同,按照Mobile01網友的推薦跟實際訪談生產商所歸類出的結果如下:

(1)黑羽土雞較營養:黑羽土雞提煉出來的BCAA 支鏈氨基酸量相比其他雞的類別微微高一些

(2)老母雞燉湯較好喝:大部分推薦文中皆會提起的老母雞是台港地區煲湯時指定附加的食物,能讓湯頭口感更為豐沛順口

同時PTT鄉民提到2016年農委會畜產試驗所研討結果提出,滿九十天的公雞相較母雞可以萃取出的滴雞精量最高,且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞製造成的滴雞精風味較好

 

到底什麼叫做「支鏈胺基酸」

平常大家在逛Mobile01的時候,倘若有看見滴雞精的推薦文章,大多皆是在研討這包滴雞精具有多少功效與營養價值,另外也會特別說到這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市面上每個廠商製做出來的滴雞精,配方與胺基酸量不可避免會具有差異,而這也使顧客更在乎這些小細節。那麼到底何謂支鏈胺基酸呢?它又有哪一些功效呢?事實上身體所要的胺基酸大概在20種左右,這當中大約15種左右具有自行合成的功效,這一些我們稱非必需胺基酸,其它幾種沒有自行合成功效的叫支鏈胺基酸。合理的補充支鏈胺基酸能改善疲累、提升注意力和有增加行動力的功效!

 

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想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃比較好

Mobile01上的網友經常推薦有關於每一個牌子滴雞精及雞精比照分享文。不論是滴雞精、雞精或者是雞湯,主要配方就是蛋白質。大部分的人覺得滴雞精比雞精營養,但單就營養成分蛋白質來看,其實滴雞精以及雞精的蛋白質配方區別並不是非常大,滴雞精跟雞精的價差格外懸殊,但營養的成分蛋白質差異實際上雷同,蛋白質量跟價錢差異不成正比!把滴雞精與雞精蛋白質含量和雞肉相比較,一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大概為3-5g,30g雞肉(約2指肉大小)蛋白質含量大約6.9g,所以飲用一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源照樣是在雞肉之中。如果認為滴雞精價格偏高,準備在家中自己熬煮雞湯,覺得藉由長時間燉煮全雞精華就在湯中,甚至是覺得雞肉營養都在湯裡頭,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」皆是一種誤解!,其實燉煮後的雞湯蛋白質大部分還是留存在雞肉內,只有一絲絲的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質,這樣一來才能完整補充營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精與雞精時,不要忘了比較價格與配方的區別,那樣一來才可找到性價比的保健品。

 

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推薦大家飲用滴雞精的原因

網路上的推薦提出滴雞精因為挑選優良的雞肉且經過滴取的方式濃縮營養,味道與罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯因此一般較好喝,不論直接飲用或加入料理都相當適合。與此同時Mobile01推薦由於營養又好入口,故對體力脆弱或者食欲不佳的人們來說,是能迅速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感受到自己的身體勞累又或是活力降低的時候都十分適合喝滴雞精。

 

無法每天喝滴雞精的族群

近來Mobile01上有網友推薦到,常常感覺到疲倦的人,實際上是可每一日都喝1-2包滴雞精的,不過相對的,也有有些人為難以每一天都飲用的,下述就立即來為各位解說一下。

○滴雞精中具有豐足的鉀離子以及蛋白質,倘若慢性腎臟病病人每天都飲用,也許將讓腎臟的狀況惡化。

○某些類型的滴雞精含鈉量比較高,倘若高血壓病人喝太過於多,將使得血壓大幅的提升。

○滴雞精屬於普林種類的營養品,有痛風的病人假使喝過度多,將使痛風無法控制。

○罹患楓糖尿症的病人是無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此類別的病人,最好在醫師允許的情形下再來飲用滴雞精。

 

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