通常一般人都是認為僅有盛夏才需要細心選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，但基本上並非這樣！由於冬季的天候比較乾且較冷，所以冬季洗頭倘若挑選錯誤洗髮精，或不適合自己的洗髮精產品，事實上也有可能促成頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等情況產出，所以假如是頭皮跟髮質屬於偏乾燥種類的人，醫生推薦能挑選增加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架抑或是專櫃洗髮精商品，及不要太過於清洗頭皮，主要每日最多洗一次頭便夠了；假使您的頭屬偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外商品的挑選只須基於您的預算來購入，不論是開架或專櫃產品只需合適自身就能抑制頭皮出油同時也能夠減低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見的成分說明
我們使用網友推薦的洗髮精時，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這些成分中也許有些物質將導致我們過敏甚至是中毒，下面我們將會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位認識。
✽常見的成分1.：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般作為富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，將促成頭皮乾和癢更加嚴重時，甚至也許使得落髮。
✽常見的成分2.：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也經常當作洗髮精中的增稠劑來使用，會讓頭皮更為乾燥。
✽常見的成分3.：二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是時常使得頭皮過敏，且將會破壞毛髮中的物質，使髮絲更脆弱。
✽常見的成分4.：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被許多國家避免使用了，不只將會引發皮膚過敏，也會增多致癌的幾率。
✽常見的成分5.：酒精（Alcohol）
絕大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家頭髮中的水分。
每一天可清洗髮絲的次數
事實上每天清潔毛髮的次數，並無正確的答案，不論是運用高手推薦的洗髮精抑或是沒牌子的洗髮精，主要還是必須依據大家的肌膚狀況不同來做判定，若是青春期抑或是運動完以後，我們都會建議能夠清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清潔的時候，不能夠清潔太過於久並且洗髮精不能夠使用過於多。假設大家想使用熱水清洗，那麼我們將建議大家使用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選有優良保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的作用，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。倘若髮絲為經常乾燥和分岔的各位，建議可購買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用之外，還富含油溶性配方，讓水分不易流失。同時，附加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清潔完之後將有清爽舒適的效果。不過說到保濕的話，依然是神經醯胺的效用最傑出。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給大家，像是神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以舒解，針對不一樣的病因能夠透過有一些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：吡硫鎓鋅、氟康唑等等，抑或是抗發炎配方，比方：水楊酸、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不持久；所以我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油 tar來讓病情更加穩定。倘若是濕疹導致的頭皮屑，也可以使用焦油 tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依然一直麻煩著各位嗎？如果使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，依然沒有改善這一些症狀的話，這麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科診所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫生導致這一些症狀的首要原因。千萬不能因為非常癢就不斷的抓，不然抓破皮將會導致細菌感染又或是其它更慘重的症狀，比方禿頭抑或是乾癬，若抵抗力差的人，甚至是將會使得化膿與發炎，這個時候就必須開刀解決了！
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