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天天健康

只需喝雞精抑或是滴雞精就足夠營養了嗎?其實重點還是在「這裡」!

Mobile01分享滴雞精由於其食用方便又相當營養的優點而成為許多客戶的最佳選擇。有商人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白與孕媽咪專門的滴雞精,要使平時工作忙碌的上班族在工作之餘也可以補給營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中感覺起來清澈且不油膩,不過聞一聞就會發現光是香濃的味道就可以讓人打起精神。網路分享表示每一碗滴雞精都是選擇無打生長激素的土雞,再經過層層工法所提煉而成,所以相當營養,孕婦們能夠放心的喝。

 

雞精 功效

 

不相同類型的雞做出來的滴雞精區別是什麼?

不一樣類別的雞做出來的雞精效用稍微不同,根據Mobile01鄉民的分享跟實際訪談製造商所整理出的結論如下:

(一)黑羽土雞較營養:黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸量相較其它雞隻的類別略微高一些

(二)老母雞燉湯較好喝:絕大多數分享文中都會提到的老母雞是台港地區燉湯時指定增添的食物,能夠讓湯頭口感更豐富順口

同時PTT鄉民提到2016年行政院農業委員會畜產試驗所研究結果提到,滿12週的公雞相較母雞可以萃取出的滴雞精含量最高,並且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞隻製做成的滴雞精風味比較良好

 

到底什麼叫【BCAA支鏈胺基酸】

日常我們在逛Mobile01時,倘若有看到滴雞精的分享文章,大部份皆是在探討這包滴雞精具有多少功效和營養價值,另外也會特別說到這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。現在市場上每個製造廠商製做出來的滴雞精,成分和胺基酸含量難以避免會有差別,而這也使客戶更加在意這些小細節。那麼到底何謂BCAA支鏈胺基酸呢?它又有哪些功效呢?基本上人體所需的胺基酸大概於20種上下,這當中大概15種上下具有自行合成的功效,這一些我們稱非必需胺基酸,其他幾種無自行合成功效的叫做支鏈胺基酸。合理的補充支鏈胺基酸能改善勞累、增加注意力以及具有增長行動力的功效~

 

雞精 ptt

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好

Mobile01上的網友常常分享有關每一個牌子滴雞精以及雞精比對心得文。無論是滴雞精、雞精又或是雞湯,關鍵成分便是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養,但單就營養成分蛋白質來看,基本上滴雞精與雞精的蛋白質配方差異並不是非常大,滴雞精跟雞精的價差十分懸殊,但是營養的成分蛋白質差異基本上類似,蛋白質含量和價錢差別不成正比!將滴雞精以及雞精蛋白質量和雞肉相比較,一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大概為3至5克,30克雞肉(大約2指肉大小)蛋白質含量約6.9克,因此飲用一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質關鍵來源還是是在雞肉之中。若覺得滴雞精價錢偏高,準備在家中自己熬煮雞湯,認為透過長期燉煮全雞精華就在湯之中,甚至是覺得雞肉營養都在湯內,【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞】都是一種錯誤觀念!,實際上燉煮後的雞湯蛋白質大部份仍然留下在雞肉內,僅有一些的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才能夠攝取到蛋白質,那樣一來才能完整補給營養。最後當我們在挑選分享滴雞精和雞精時,別忘了比較價格與成分的差異,那麼一來才能找出性價比的保健品。

 

滴雞精 推薦

 

推薦大家飲用滴雞精的原因

網路上的分享提出滴雞精由於挑選優良的雞肉且通過滴取的方式濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯故一般比較好喝,不論直接喝或加入料理都非常合適。同時Mobile01分享由於營養又好入口,因此對體力脆弱又或是食欲不佳的人們而言,是能夠迅速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自己的身體疲憊或活力減低時都很適合飲用滴雞精。

 

難以每一天喝滴雞精的族群

最近Mobile01上有網友分享到,經常感受到疲累的人,事實上是能夠每一日都喝1至2包滴雞精的,不過相對的,也有有一些人是沒辦法每一天都飲用的,以下便立刻來為各位解說一下。

◇滴雞精中具有豐沛的鉀離子與蛋白質,假使慢性腎臟病病患每一日都喝,或許會使腎臟的情況轉壞。

◇某一些類型的滴雞精含鈉量比較高,如果高血壓病患飲用太過多,會引發血壓大大的提高。

◇滴雞精屬於普林類型的營養品,有痛風的病患假如喝太過多,將使痛風無法控制。

◇患上楓糖尿症的病患為難以代謝支鏈胺基酸的,我們分享此種類的病患,最好在醫師許可的情況之下再來飲用滴雞精。

 

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