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天天健康

只需喝雞精抑或是滴雞精就足夠營養了嗎?其實重點還是在「這裡」!

ptt評價滴雞精由於其食用便利又很營養的優點而成為很多客戶的首選。有生意人趁著大家防疫意識提升推出了膠原蛋白以及孕媽咪專門的滴雞精,要讓日常工作繁忙的上班族在工作之餘也能補給營養來增長抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中感覺起來澄清並且不油膩,但聞一聞就會察覺光是香濃的氣味就能夠使人打起精神。網路評價提出每一碗滴雞精皆是挑選沒有打生長激素的土雞,再經過層層工法所提煉而成,因此很營養,孕媽咪們能放心的飲用。

 

滴雞精 功效

 

不相同類型的雞做出來的滴雞精差異是什麼?

不同類型的雞做出來的雞精作用略微不相同,依照ptt網友的評價與實際訪談製造廠商所歸置出的結果如下:

(1)黑羽土雞比較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸(Branched Chain Amino Acids)量相比其他雞隻的種類稍微高一些

(2)老母雞燉湯較好喝:大部份評價文之中皆會提起的老母雞是台港地區煲湯時指定附加的食物,可以讓湯頭口感更為豐沛順口

並且mobile01網友談到2016年行政院農業委員會畜產試驗所研究結果表示,滿十二週的公雞相比母雞萃取出的滴雞精量最高,且凝膠強度也較強;而熟齡的雞製做成的滴雞精風味比較好

 

到底什麼是【支鏈胺基酸BCAA】

平時我們在逛ptt時,倘若有看到滴雞精的評價文章,大多數皆是在研討這包滴雞精有多少功效及營養價值,同時也會特別提到這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。現在市面上每一個廠商製造出來的滴雞精,成分以及胺基酸含量無法避免會有區別,而這也讓消費者更加看重這一些小細節。那麼到底什麼叫做支鏈胺基酸BCAA呢?它又有哪些功效呢?實際上身體所需的胺基酸大概在20種上下,這當中約15種上下具有自行合成的功效,這一些我們稱為非必需胺基酸,其他幾種無自行合成功效的稱做支鏈胺基酸。合理的補給支鏈胺基酸可改善勞累、提高注意力以及具有增添行動力的功效。

 

滴雞精 評價

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好

ptt上的網友常常評價關於每個品牌滴雞精和雞精對比介紹文。不管是滴雞精、雞精抑或是雞湯,主要成分就是蛋白質。大多數人覺得滴雞精比雞精營養,不過單就營養成分蛋白質來看,基本上滴雞精與雞精的蛋白質成分差異並不是很大,滴雞精跟雞精的價差相當懸殊,但是營養的成分蛋白質差異基本上雷同,蛋白質含量與價錢差別不成正比!把滴雞精以及雞精蛋白質含量跟雞肉相較,一碗滴雞精及雞精的蛋白質大約為3~5克,30克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量約6.9克,故飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質關鍵來源依舊是在雞肉內。假使認為滴雞精價格偏高,計畫在家中自己熬煮雞湯,覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯之中,甚至覺得雞肉營養都在湯裡面,【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同吃一隻雞】皆是一種錯誤觀念!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質大部分依舊留下在雞肉內,只有一點的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才能夠攝取到蛋白質,這樣一來才能完善補給營養。最後當我們在挑選評價滴雞精跟雞精時,不要忘了比較價格與成分的區別,這樣一來才能夠找出CP值的保健品。

 

滴雞精 ptt

 

推薦各位飲用滴雞精的原因

網路上的評價指出滴雞精因為挑選高品質的雞肉且經過滴取的方法濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更像是新鮮現煮的雞湯因此一般比較好喝,無論直接喝或加入料理都很適合。同時ptt評價因為營養又好入口,因此對體力虛弱或者是食欲不佳的人們來說,是能夠迅速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的身體勞累抑或是活力降低的時候都相當適合喝滴雞精。

 

沒辦法每一日飲用滴雞精的族群

近期ptt上有網友評價到,常常感覺到疲勞的人,基本上是能每日都飲用1~2包滴雞精的,但相反的,也有某一些人為難以每一日都飲用的,下述便馬上來為大家介紹一下。

○滴雞精當中有豐足的鉀離子及蛋白質,如果慢性腎臟病患者每天都飲用,或許將會讓腎臟的情況變糟。

○有些種類的滴雞精含鈉量比較高,假如高血壓患者喝太過於多,將造成血壓大幅的增加。

○滴雞精屬普林類型的營養食品,具有痛風的患者假使飲用過於多,將會讓痛風無法控制。

○罹患楓糖尿症的患者是無法代謝支鏈胺基酸的,我們評價此類型的患者,最好在醫生許可的情形下方再來喝滴雞精。

 

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